Tämä harjoitus auttaa sinua keskittämään voimavarasi ja muistuttaa sinua tavoitteestasi.
Harjoituksen tekemiseen kannattaa olla vieressä kynä ja paperia.

Rakenna voittajan voimavarat siihen käteen jolla et kirjoita.
Kun käyt kohtia läpi kosketa toisella kädellä tai paina kyseistä sormea jotain vasten.
Näin läpi käymäsi asiat tallentuvat valittuun paikkaan.

Peukaloon kiinnitä 5 hyvää asiaa itsestäsi
(Tämä voi olla lajiriippuvaista tai yleisesti ajateltua. )

Etusormeen kiinnitä se, mitä toivot tapahtuvaksi seuraavan 1-2 vuoden aikana.
(Pidemmän ajan tavoite, jonka eteen teet töitä)

Keskisormeen kiinnitä unelma tai toive
(Mitä tahansa, josta olet haaveillut)

Nimettömään kiinnitä tieto tai muisto siitä, milloin olit rohkea!

Pikkurilliin kiinnitä 5 asiaa, joita muut sinussa arvostavat.
(Lajiriippuvaista tai yleisesti)

Kun nämä asiat olet kirjoittanut ylös ja painanut sormeesi ja mieleesi, tee vielä näin.

Paina peukalo ja pikkurilli toisiaan vasten ja kertaa mielessäsi 5 hyvää asiaa itsestäsi ja 5 hyvää asiaa mitä muut sinussa arvostavat. Sitten kosketa peukalolla etusormeasi ja toista mielessäsi tulevaisuuden tavoitteesi, keskisormen kohdalla kertaa toiveesi ja lopuksi laita kätesi nyrkkiin ja muistuta itseäsi miltä tuntuu olla rohkea.

Nyt sinulla on voittajan käsi.
Voit ottaa tämän harjoituksen osaksi suoritusrutiiniasi saadaksesi itsevarmuutta ja parantaaksesi keskittymistäsi.

Voittajan käsi kannattaa aika ajoin päivittää, viimeistään kun tavoitteesi muuttuvat.

~ Ria